Как научить ребёнка постоять за себя: самооборона для детей

Родители не могут быть всегда рядом с детьми и прийти на выручку. Навыки самообороны помогут ребенку чувствовать себя спокойнее и увереннее в опасных ситуациях или в незнакомой обстановке.

С какого возраста подойдут курсы самозащиты для детей, и в чем плюсы занятий.

Какие правила учат отстаивать свою позицию

Как малышу научиться защищать свое «я»:

1.       Не показывать страха, даже если очень страшно. Держаться и уверенно вести диалог — навык на все случаи жизни.

2.       Говорить «нет», если не хочется делать то, о чем просят. Например, поделиться конфетами, которые малыш не желает отдавать. Параллельно развивать доброту и отзывчивость, но учить отличать просьбу от манипуляции.

3.       Не бояться просить помощи. В том числе в ситуациях, когда взрослые пытаются уговорить пойти с ними или что-то сделать.

Польза от занятий по самозащите для детей

Боевые искусства учат не паниковать и быстро действовать. В нужный момент уходить от конфликта, а не драться с каждым, кто задирает.

Что получает ребенок от посещения кружка:

• Умение достигать поставленные цели. Этому способствует и получение поясов, рангов. Добавьте развитие опыта, стойкую мотивацию — будет хорошая дисциплина, что поможет в карьере и личной жизни.

• Улучшение сосредоточенности. Молодой спортсмен учится контролировать обстановку вокруг, оценивать ее и принимать взвешенные решения.

• Физическое развитие. В процессе тренировок улучшаются координация, ловкость и растяжка, повышается выносливость и укрепляются мышцы.

• Способность слушать и слышать. Успех юного бойца зависит от того, как внимательно он слушает тренера, выполняет ли его наставления.

• Ощущение безопасности. Ребенок чувствует защищенность в потенциально опасных ситуациях. Еще учится справляться со стрессом, легче переносить эмоциональные нагрузки.

Занятия в группе тренируют социальные навыки. Ребенок взаимодействует с другими ребятами, встает в спарринг и проявляет уважение к сопернику.

Когда можно записаться в секцию самообороны для детей

В секцию можно записывать детей в возрасте с 6 до 14 лет.

Какие есть нюансы:

• Школьники не могут правильно оценивать ситуации, поэтому с ними нужно разговаривать. Если подростка толкнули во время обычной игры — это нельзя рассматривать как акт агрессии со стороны другого человека. Также нужно рассказать про «превышение самообороны».

• Ни в какой секции не учат «давать сдачи обидчику». Более того, в кружках самозащиты детям рассказывают про принципы единоборств. Один из них — уважение к сопернику и использование навыков вне спортивной школы только в целях самообороны.

• Боевые искусства тренируют реакцию, рефлексы. Но еще они направлены и на предотвращение конфликтов и умению договариваться с оппонентом.

Со знаниями по самозащите ребенок получает уверенность в своих силах и избавляется от страха, не теряя осторожности. Он учится быстрее и эффективнее решать межличностные конфликты, параллельно повышает самооценку.

В клубе «Премьер Спорт» с этого года доступны уроки, где можно научить вашего ребенка самообороне. Их ведет Алина Уварова — мастер спорта по кудо и рукопашному бою, чемпионка России по рукопашному бою. Приглашаем детей от 6 лет. Маленькие ученики начинают с мягких, безопасных техник. Больше внимания тренер уделяет пластичности и выносливости, но и про дисциплину не забывает.  

Запись на уроки самообороны для детей по телефону: +7 495 933 52 60 или +7 (925) 571 43 62.

Адрес, где проходят тренировки: Москва, Улофа Пальме, 5, стр. 2.