Почему детям и подросткам нужно заниматься спортом

О пользе спортивных занятий для детей и подростков постоянно говорят врачи и педагоги. Они настаивают на том, что для гармоничного развития молодого организма физические нагрузки просто необходимы. Об этом написаны тысячи статей и научных работ, снято немалое количество телевизионных программ.

Так для чего малышам и подросткам заниматься спортом? Исследования провели российские ученые. Им удалось доказать, что именно возраст 5-8 лет имеет огромное значение в формировании взрослеющего организма. Чем активнее и подвижнее в этот период ребенок, тем меньше риск возникновения у него в будущем инфаркта (атеросклероза). Медики отметили, что физические нагрузки:

• предотвращают изменения осанки;
• помогают бороться с лишним весом;
• избавляют от болей в спине;
• не дают развиться вегетососудистой дистонии.

Кроме этого физкультура помогает малышу управлять своим телом, способствует развитию моторики и умственных способностей.