Правила хорошего тона: чего не нужно делать в раздевалке фитнес-клуба
![Правила хорошего тона: чего не нужно делать в раздевалке фитнес-клуба](/upload/resize_cache/iblock/1d2/570_420_2/f2vnqqw8cr0t3swx4ryerma29k3194u6.jpg)
Рассказываем правила поведения в фитнес-клубе, чтобы не смутить других посетителей и не нарушить внутренний распорядок.
Не красоваться
Разгуливать в полном неглиже — нарушение этики и обычное привлечение внимания. Как и сушка волос нагишом перед зеркалом, даже если это привычное дело дома. Обладателям идеальной фигуры стоит помнить о других посетителях, которым не хочется наблюдать за чужим телом.
Вовсе не значит, что надо кутаться в несколько полотенец. Просто нужно быстро раздеться, зайти в кабинку, а после накинуть полотенце и одеться.
Признак дурного тона — расспрашивать о шрамах, типе эпиляции, татуировках и пр., то есть обращать внимание на недостатки и достоинства фигуры.
Перекус до или после тренировки не должен мешать окружающим. Выбирайте продукты, чей запах не будет разноситься по всей раздевалке. Лучше всего перекусить в кафе со спортивным меню: и вы спокойной посидите, и окружающих не потревожите.
Также не стоит в раздевалке фитнес-центра громко разговаривать по телефону, оживленно вести беседы во время переодевания или смотреть видеоролики из соцсетей. Воздержитесь от сильных духов и дезодорантов.
Не портить вещи клуба
В «Премьер Спорт» каждому члену клуба выдают два полотенца. Мы ждем от посетителей бережного отношения к вещам: не нужно вытирать полотенцем обувь, бросать его на пол или использовать в качестве коврика. Полотенцем вытираются после душа. Смывать им макияж тоже не стоит.
Не занимать всё пространство
Если на скамейке постоянно разбрасывать вещи, а в душевой кабинке постоянно забывать средства личной гигиены, то неизбежны претензии и недовольство со стороны других членов клуба. Не нужно проявлять агрессию, зато стоит уважать других участников. Просто не забывайте в кабинке мочалку, гель для душа и полотенце.
Даже если прийти первым на тренировку, не нужно класть большую сумку на скамейку и занимать много места. Можно сразу сложить часть вещей в свободный шкафчик. Лучше заранее подумать о других участниках, которые скоро подойдут на занятие.
При посещении сауны также не стоит занимать больше места, чем нужно. Находиться в кабинке можно не более 5-10 минут, особенно, если много других участников. В сауне запрещено лить воду на камни.
Не проводить гигиенические процедуры
Гигиенические и интимные процедуры нужно выполнять в ванной комнате дома или в салоне красоты — эпиляцию, пилинги и маски для волос, чистку пяток и пр. Неприлично отнимать время у других участников, они могут раздражаться при виде того, как человек, например, долго намазывает себя кремом у зеркала.
Тем более нельзя мыть обувь или стирать одежду.
Важное правило в раздевалке фитнес клуба! Детей нужно приводить в соответствующую раздевалку: мальчиков — в мужскую, а девочек — в женскую. Чтобы не возникало конфликтов, детям лучше приходить с родителем того же пола. Ребенок постарше уже более самостоятельный, и может сам справиться с переодеванием, пока кто-то из родителей ждет в зале.
Несложные правила сделают пребывание не только в спортзале, но и в раздевалке фитнес-клуба комфортным для всех участников.
Ждем вас в клубе. Можете ознакомиться с расписанием и записаться на тренировку по телефону: +7 495 933 52 60.