Тело и разум

Всех, кто заботится о здоровье своего тела и разума, приглашаем посетить специализированные занятия в фитнес центре Премьер Спорт в Москве. Наши оздоровительные фитнес программы значительно улучшают самочувствие, тонизируют организм и поднимают настроение.

Вашему вниманию предлагается большое количество оздоровительных комплексов, рассчитанных на различные уровни подготовки.

• Любители восточных практик могут получить удовольствие на занятиях Yoga Kurunta. Упражнения выполняются при помощи веревочных петель, что способствует достижению максимального расслабления и растяжению всех мышечных систем организма.

• Улучшить свою осанку и укрепить мышцы кора вы сможете на занятиях Postural training, Flex, Pilates. Эти оздоровительные программы ориентированы на широкий круг занимающихся и не требуют особой физической подготовки.

• Развитию гибкости и подвижности суставов способствуют занятия в студии йоги для женщин и пилатеса, которые подойдут как начинающим, так и "продвинутым" спортсменам.

• Универсальные уроки Tai Chi и Hatha Yoga привлекают своей доступностью и простотой, а также высоким оздоровительным эффектом. Большое внимание при этом уделяется постановке правильного дыхания занимающегося.

В основе многих фитнес программ лежат классические методики йоги и пилатеса, поэтому освоить их большого труда не составит. Преподаватели проследят за правильностью выполнения всех комбинаций, ведь именно от этого во многом зависит эффективность занятий.

Узнайте расписание и приходите в фитнес студию Премьер Спорт по адресу: ЗАО, ЮЗАО, Улофа Пальме, 5 (рядом с метро Университет, Спортивная, Парк Победы, Минская). Воспользовавшись формой ниже, закажите клубную карту и получите приятные бонусы и скидки.