Postural training (Постуральный тренинг)

Уровень: для всех уровней подготовки

Продолжительность: 55 минут

Программа Postural training направлена на увеличение подвижности суставов за счет преодоления внутреннего сопротивления тела. Регулярная практика, динамические упражнения, статичные позы помогут вернуть функциональность всем суставам.

Если у вас возникают проблемы с суставами, вы ощущаете скованность и дискомфорт, предлагаем посетить занятия Postural training в Москве в фитнес центре "Премьер-Спорт". Регулярные постуральные тренировки необходимы для увеличения подвижности суставов и снятию блоков, которое достигается за счет устранения внутреннего сопротивления организма. Как следствие вы ощутите улучшение кровотока в области брюшного пресса и спины, мышцы окрепнут и придут в тонус, значительно улучшится осанка.

Постуральные тренировки в нашем клубе проводятся профессиональными тренерами, которые контролируют правильность выполнения упражнений. В Postural training задействуются все основные группы мышц, а также прорабатываются глубокие мышцы пресса и спины. В результате восстанавливается их природная функциональность, вы чувствуете себя легко и комфортно.

Чтобы начать заниматься по системе Postural training, первоначальная физическая подготовка не требуется. Главное иметь желание и выбрать подходящее время для постуральной тренировки.

Ждем вас по адресу: Москва, ЗАО, ЮЗАО, ул. Улофа Пальме, метро Лужники, Фили, Спортивная, Пионерская, Университет.